阿里云网盘《为什么和你说话这么累》电子书下载

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书名也是，累，真的是累。还是看看书中讲了什么方法可以不用这么累。亲密关系中的对话太重要 了，掌握方法不止能解决问题还能让关系更好，情感更好地链接。好处还有就是重点字词句都用下划线标注出来了，看起来轻松愉悦，受益。良好沟通的核心是理解对方的核心欲求，并提出自己的核心欲求，在互相理解的基础上进行协调。所以遇事不要急，不要慌，不要急着针锋相对，深呼吸，观察、自省，然后努力找到矛盾化解口。

这是一本沟通练习的书，虽然是韩国作者，但人性真是共通的，书中举的例子很常见，基本上在情绪下我每个都会踩雷，属于不看答案就知道错误回答是什么～所以也就更凸显了沟通练习的必要性。意识到自己瞬间反应是情绪化的，对一件事情的判断很可能并不是来自理性，以及如何感谢，如何看待别人的拒绝等等，虽然书的副标题是亲密关系该如何交流，但本书的内容不仅仅局限在亲密关系。