阿里云网盘《写给分心者的生活指南》电子书下载

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最重要的是坦然接受自己,每个人都有自己和自己、和家人朋友相处的方式,找到适合自己的方法就好。就像正念冥想的时候经常会分心,分心走神很正常,意识到自己分心了回到正轨就好了,不要责怪自己。阿里云网盘《写给分心者的生活指南》电子书下载-时光屋算是入门自助书,“add知识从入门到精通”的感觉,有自查表,案例也很多,也介绍了药物治疗、安排生活的小窍门、处理家庭关系的小窍门、怎么正向思考、怎么面对大学生活等等,挺好一本书,要是我早点看见就好了……

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